很久沒閱讀?一直沒辦法靜下心來好好看本書?
很多時候其實不需要準備完整的幾個小時來閱讀,使用通勤時間進行閱讀,或是每天找個一小時坐下來看本書,持之以恆,或獲得不一樣的自己。
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11/29 樂天Kobo選書:《改變你人生的想法整理術》

11/29 樂天Kobo 99折扣碼:kobo99Nov29
韓國讀者狂推!
★韓國三大通路Yes24、教保文庫、阿拉丁,讀者高分好評★
人生經常打結,不是你的意志力與能力不足,
而是你不知道如何「整理想法」,
懂得整理想法,就能改變人生!
◎為何要整理想法?
想法是一切行動的根本。毫無想法的隨意行動,會將精力耗費在錯誤的方向,難以獲得想要的結果。好好整理想法,才能透過行動來完成目標!
◎要如何整理想法?
想法看不見又容易消逝,想要整理想法就要將想法「視覺化」。不能只在腦海中整理,而是要將想法用手寫下來,讓眼睛看得見,才能好好整理。
本書提供多種視覺化的想法整理方法,在以下各方面幫助你:
-點子企劃:將想法具體化成有用的點子
-時間管理:將一天24小時做高效的安排
-目標達成:擬定可具體執行的目標設定
-問題解決:找到解決自己人生問題的方案
11/28 樂天Kobo選書:《無痛思維:來自英國疼痛醫學權威,應對慢性疼痛的全新方式》

11/28 樂天Kobo 99折扣碼:kobo99Nov28
打破400年來醫界對疼痛的片面理解
完整傳授連醫學院也沒告訴醫師的疼痛管理新方法
全人角度多管齊下,幫你找回無痛生活
那些殺不死你的,只會令你更抓狂!
吃藥沒有效、成因找不到,為什麼慢性疼痛治不好?
你不知道的是,疼痛,比你想得更複雜……
「決定成敗的,不是目標,而是系統。」
──詹姆斯‧克利爾,《原子習慣》作者
** ▍實踐出真知,英國疼痛醫學權威的解痛新招!**
據統計,全世界逾15億人患有無法診斷的疼痛,終日為慢性疼痛所苦。由世界衛生組織頒行、2022年正式生效的《國際疾病分類第十一版》(ICD-11),首次將慢性疼痛獨立視為一種症狀,顯見其已成為不容忽視的全球健康問題。
擁有20年疼痛醫療臨床經驗的拉文德蘭醫師,將他的專業轉化為這本開創性的指南。他在書中指出,每個人的疼痛症狀都是獨特且個人化的,需要以整體、全面的方式看待慢性疼痛,並將心理健康與身體健康同時考慮在內。他提供了7大方法多管齊下的方式,幫助讀者有效克服慢性疼痛問題。
11/27 樂天Kobo選書:《意志的力量:告別懶、慢、拖,強化意志力的75種刻意練習》

11/27 樂天Kobo 99折扣碼:kobo99Nov27
與其一再下定決心,
不如利用好習慣養成意志力。
★★美國Amazon讀者4.8顆星盛讚★★
意志力是可以訓練出來的!
對於「意志力」這件事,最重要的是:先行動,再談成果。如果你遲遲未踏出第一步,不知道起點在哪,又要怎麼跑完全程?或是一開始你就先自我設限地想著自己一定做不到,當然就註定會失敗。
本書詳細列舉經科學研究實證有效的75種方法,看完目錄後,如果你發現某些方法引起你的共鳴,讓你願意選擇單個或多項來組合搭配,並持續刻意練習,恭喜你,你已經處於領先階段!因為有些人看完本書後,對内容只停留在紙上談兵的階段,而不願起身力行。若是你可以立即行動,毫不拖延,那麼你離完成目標就僅在咫尺!
11/26 樂天Kobo選書:《因為整理,人生變輕鬆了:幫助2000個家庭的整理專家,教你從超量物品中解脫,找回自由的生活!》

11/26 樂天Kobo 99折扣碼:kobo99Nov26
**減量,是一種生活練習!
學會整理後,房子和人生都變清爽了!
不用搬到大房子,也能讓空間放大2倍的整理魔法
★韓國YES24網路書店,好評5顆星推薦★
IG粉絲破 11萬,YouTube的訂閱者超過15萬,累計點擊率1300萬以上!**
──當家中塞滿不必要的物品,等同於心底深處堆滿了無法解決的問題──
身為整理專家的作者在走遍2000個家庭後發現,房子其實反映人的內心,生活一團亂的人,家也一定無法整齊。這時透過整理,才能重新檢視生活。
11/25 樂天Kobo選書:《親愛的艾德華》

11/25 樂天Kobo 99折扣碼:kobo99Nov25
總有一天,我們將理解那些「失去」教會我們的事。
獻給身處於創傷時代的我們──
以寫實而溫柔筆觸,描寫人生無常,以及面對失去後的種種內心變化,引領我們思考生命的意義,珍惜每個當下。
■ 亞馬遜年度總榜第二名小說•即時總榜第一名
■《紐約時報》編輯選書、《紐約時報》暢銷書,一出版即登上各國暢銷書榜
■ 美國總銷量已破17萬冊,Goodreads高達7萬名讀者好評,4.2星級評譽
■ 影視改編作品即將開拍,已售出27國版權
■ 當月選書:博客來試讀偵探/美國亞馬遜書店/美國圖書館員線上選書(Library Reads)/美國巴諾連鎖書店讀書會(The Barnes & Noble Book Club)/美國獨立書商協會選書(Indie Next List)/美國今日秀「與珍娜共讀」#ReadwithJenna讀書俱樂部
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活著,不只倖存,
而是要擁有人生。
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11/24 樂天Kobo選書:《曲棍球桿效應》

11/24 樂天Kobo 99折扣碼:kobo99Nov24
麥肯錫全球資深董事暨台灣分公司總經理 章錦華 專文推薦
本書由常駐台灣近24年、服務多家台灣最重要企業,
麥肯錫全球策略與企業併購業務負責人:賀睦廷 領銜,
正宗麥肯錫三大合夥人耗時5年,針對企業經營策略扛鼎之作
取材公司樣本來自麥肯錫官方數據庫,
囊括全球2393家大型企業、59個行業、62個國家及地區,追蹤研究時間長達15年
3****大成功面向 × 10大績效槓桿 × 8大轉變指南
破除企業常見的曲棍球桿效應,制定正確有效的成長策略
11/23 樂天Kobo選書:《壓力》

11/23 樂天Kobo 99折扣碼:kobo99Nov23
適度的壓力使人成長,過度的壓力令人崩潰!
熱烈長銷近30年的解壓專書
人類行為生物學專家最受歡迎的著作
假如你是匹被獅子追逐的斑馬,或者是一個在茫茫荒原上饑腸轆轆的原始人,
你的身體將會做出什麼樣的生理反應?
但你不是斑馬,也不是原始人,你是一個衣食無憂、生活舒適的現代人。
而激烈競爭的社會卻會帶給你巨大的心理壓力,
這些心理壓力會讓身體引起怎樣的反應呢?
臺灣的壓力指數已在全球排名第二位!
透析壓力、解讀壓力,已是你我必須正視的問題。
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