很久沒閱讀？一直沒辦法靜下心來好好看本書？
很多時候其實不需要準備完整的幾個小時來閱讀，使用通勤時間進行閱讀，或是每天找個一小時坐下來看本書，持之以恆，或獲得不一樣的自己。
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11/22 樂天Kobo選書：《懶系投資實戰攻略：打造多元現金流，悠閒換取報酬極大化》
11/22樂天Kobo 99折扣碼：kobo99Nov22
面對瞬息萬變的投資市場，股市的大起大落讓你累了嗎？
投資也可以慵懶悠閒，掌握懶系投資現金流攻略，
擺脫盯盤人生，賺錢不偷懶！
穩健踏實、寧靜致遠的宅廢投資法──懶系投資！
構建扎實的投資系統，透過定期檢討，以最少功夫，達到報酬極大化的投資組合，讓初學或有經驗的投資者均能獲益。
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風中追風的第一本書──《懶系投資：穩賺，慢贏、財務自由的終極之道》，主要內容在於介紹固定收益資產的工具與投資理論，而這一本《懶系投資實戰篇攻略》，則側重於實戰中的心得，真正帶讀者進入實踐的園地。無論是理論還是實戰，這套《懶系投資》的目的都是建構穩健正向的投資心態、擴展投資眼界的深度及廣度、分享數十年來的投資看法與經驗。
11/21 樂天Kobo選書：《尋找復原力》
11/21樂天Kobo 99折扣碼：kobo99Nov21
當人生的梯子被拿掉，該何去何從？
別擔心，復原力，一直都在你的內心。
花點時間，進入內在世界，找到它，無論遭遇何種逆境與衝擊，
你都有能力讓自己復原，再一次重新開始。
你可以從這本書中收獲到……
★ 復原力，從直面情緒與身體狀態開始
★ 復原力並非天生註定，每個人都可以培養出6大復原技能
★ 實際案例故事引導+具體覺察與檢視活動
★ 學會在逆境中成長，化混亂為轉機
11/20 樂天Kobo選書：《用大腦喜歡的方式「1人學習》
11/20樂天Kobo 99折扣碼：kobo99Nov20
沒有更強的武術，只有更強的人。
讀書更是如此，不是尋找更好的方法把書讀好，
而是依循大腦的運作模式「重複」越多次，就越能有好表現。
而這個運作模式就是「1人學習」！
打破資質神話，用對方法鍛鍊「思考肌肉」就會變聰明。
覺得讀書無聊，在於不夠專注；一旦深度專注，大腦就會分泌多巴胺產生快樂和成就感。
不花錢、縮短時間、做好學習的唯一速效讀書法，就是自己一個人不斷地獨自學習！
※本書特色
（1）以腦科學原理的角度出發，提供真實的研究數據，說明「一人學習」是最佳學習法。
（2）從學習原理、生活管理到心理素質強化等，提供考生全方位的完整學習和備考指南。
（3）每章結尾皆有重點整理摘要，提供讀者快速掌握重點，依照自身所需快速查照翻閱。
11/19 樂天Kobo選書：《睡．覺》
11/19樂天Kobo 99折扣碼：kobo99Nov19
睡覺的重點不只好睡，還要好醒。
第一本從中醫角度，教你怎麼好睡、睡好。
◎老人家在家不愛開燈，你以為他圖節省？其實跟他的褪黑激素有關。
◎人應朝東西向還是南北向睡？都對也都不對，但有四個方位絕不能睡。
◎助眠的最好方法，不是絕對安靜，而是白噪音，例如海浪般的沙沙聲。
◎睡不著就數羊？如果這對你沒效，建議改數「水餃」，這是一種意識錨定。
本書作者梁冬，是正安自在睡覺創始人，
師從國醫大師鄧鐵濤、民間中醫大家李可、郭生白。
他花了十多年研究睡眠，2009年成立「正安自在睡覺機構」，
專門教人如何自在睡好覺。根據他的研究發現：
如果人體是一輛車，那麼睡覺，不是把車開進停車場，而是把車開到加油站。
因為，睡覺的重點不只是睡，還包括你如何醒**（睡完後的表現），**
他說，未來，助人入睡和覺醒，都將成為一種明星產業，
幫助人們將睡覺變成一種可自我控制的行為，連做夢都是快樂的狀態，
不用藥物也能睡出高效率。
11/18 樂天Kobo選書：《肌力訓練課程設計》
11/18樂天Kobo 99折扣碼：kobo99Nov18
～量身打造科學肌力訓練計畫～
★《肌力訓練聖經》作者馬克‧銳普托重磅著作，全球銷售10餘萬冊！
★繁體為原書改訂第三版，內容全面翻新，佐以插圖圖表，以清楚的方式呈現訓練計畫！
★怪獸肌力及體能訓練中心總教練／何立安、大夫訓練／吳肇基──專文推薦！
【本書特色】
◎繁體為原書改訂第三版，內容全面翻新，佐以插圖圖表，以清楚的方式呈現訓練計畫！
◎新手、中階、進階、特殊族群訓練分章說明，詳細討論計畫與範例。
◎科學化探討肌力訓練課程設計的理論與實務。
11/17 樂天Kobo選書：《Online、面對面皆適用！NHK主播親授，讓人情不自禁和你聊下去的130條溝通心法》
11/17樂天Kobo 99折扣碼：kobo99Nov17
由日本前NHK主播、溝通顧問濃縮自己近二十年在電視台累積的經驗，
整理成系統化的130招獨門密技，並依照線上線下用途分門別類，
讓你不管是閒聊、演講，還是職場簡報、商談，都能立刻找到適用的模式，
清楚將腦內想法轉換成流暢語言，說起話來順利輕鬆不卡卡！
面試、講座、推銷商品、視訊會議……
腦中突然一片空白、不知道該講什麼時，可直接使用的談話技巧完全收錄！
舉例來說，要向客戶介紹新商品時－－
●擅長面對面提案的人所用的說話方式：
「這個商品發售時，我腦中立刻就浮現了您的臉！記得您之前提過『萬一哪天需要看護時，很不希望給家人添麻煩』。」
⇒在提議中插進客人「說過的話」
●擅長線上提案的人所用的說話方式：
「前些日子我和您見面時，您對我說過這麼一句話對吧？……（停頓）……您說『萬一哪天需要看護時，很不希望給家人添麻煩』。」
⇒在說重要的事情前，要先「蓄力」
開場白、說話的順序、停頓的方式、視線的運用法……
只要稍微改變，給人的感覺就會大不同。
一試就會展現成果，使你線上溝通超輕鬆，線下交談不尬聊！
11/16 樂天Kobo 選書：《Happy Stress 壓力是進化你大腦的「武器」：頂尖人士都知道！腦科學實證的掌握壓力「甜蜜點」方法》
11/16樂天Kobo 99折扣碼：kobo99Nov16
UCLA應用神經科學家首度分享，
結合〔神經科學X心理學X生物學〕的專業見解！
【隨書附贈】FOSTER HAPPY STRESS快樂壓力練習本
如何不讓壓力奪走你的腦力！
負面壓力造成危機，但正面壓力卻是轉機！
為什麼人類會具備壓力機制？究竟壓力的運作及其意義為何？
本書目的不在於單純減少壓力，讓你心情變愉快而已；
而是藉由理解壓力進而善用壓力，促使我們成長，找到幸福。
如何將壓力化為助力，透過實證研究分享大腦的四個進程──
【過程主導腦】：不論順利與否，都在過程中主動找到價值。
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【彈性腦】：鍛鍊大腦肌力，打造一顆不受挫折的心。
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【成長主導腦】：應該在意的不是他人的成功，而是自己的成長。
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【希望腦】：培養毫無根據的自信，即使成功率1%也勇於挑戰。
如果你有相同的問題，請不用緊張，這是大腦的特殊機制！
確實壓力讓人痛苦，但壓力也是生命中很重要的養分，
守護我們，使我們變強，幫助我們成功。
以上是2023/11/16-2023/11/22樂天KOBO 99書單的分享
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